Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen

Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen Yoga in der Schwangerschaft, ist das überhaupt erlaubt? & wenn ja, was ist erlaubt? Wie bereitet man sich richtig auf die Veränderungen vor? Was für Beschwerden & Einschränkungen können auftreten? &&& Fragen über Fragen, die wahrscheinlich bei jeder schwangeren Frau eine andere Antwort finden. Ich erzähle dir in dieser Folge von meiner persönlichen Vorbereitung, meinen bisherigen Erfahrungen & meinen Lieblings Yogaübungen sowie Tipps & Tricks während der Schwangerschaft. Meine Buchtipps: Kundalini Yoga für werdende Mütter, Das große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche Tipps: Weitere Tipps: Nutrimuc: Katharina Kaiser Vitamine Institut: Dr. Simone Eichinger Heilpraktik: Kerstin Lerchl Alle Upcoming Workshops & Events mit mir bei Kale&Cake findest du hier. & Infos zu künftigen Teacher Trainings hier. Praktiziere mit mir & meinem Team Online oder Vor-Ort.