Wo Sex, Urvertrauen & Loslassen sich treffen: der Beckenboden - mit Sarah Ege
Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake - A podcast by Sinah Diepold - Tuesdays
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Sie holt unsere Beckenregion endlich aus der Tabuzone heraus & spricht offen über Themen rund um den Beckenboden wie Lust, Inkontinenz und Schmerzen in umgebenden Strukturen, Sarah Ege. In dieser Folge sprechen wir über ihr Herzensthema, wobei sie nicht nur Allgemeinwissen über den Beckenboden mit uns sondern auch: - Was der eigentlich macht - Wie der Beckenboden aufgebaut ist - Warum es so wichtig ist, sich mit ihm zu beschäftigen - Wie man ein ein Gefühl für den Beckenboden bekommen kann - Wie der Beckenboden im Yoga genutzt wird, was beim Training des Beckenbodens zu beachten ist u.v.m.
