Angst vor und Lust auf - Wie wir mutig leben können

In dieser Podcast-Folge teilen Sinah und Sophia mit dir, was mutig sein für sie bedeutet - in den großen und den kleinen Dingen. Mut ermöglicht uns, Erfahrungen zu machen, die uns wachsen lassen, uns zum Ausdruck bringen und das Leben bereichern. Doch wie gehen wir mit der Angst um, die zwischen uns und den Erfahrungen steht? In dieser Podcast-Folge erfährst du: * Wie wir Mut definieren können * Sinah und Sophias persönliche Mutmomente * Wann Angst förderlich sein kann und wann sie uns im Weg steht * Wie du prüfen kannst, ob du dich liebevoll herausforderst oder über deine Grenzen gehst * Wie dir Yoga helfen kann, im Kleinen und Großen mutig zu sein * Tipps und Qualitäten, die dir helfen können, mutig zu sein