5 Gründe, wie Yoga dein Leben verändert - mit Sophia Thora
Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake - A podcast by Sinah Diepold - Tuesdays
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Yoga ist ein Allheilmittel, sagen manche. Tatsächlich hat Yoga Vorteile, die sowohl Körper als auch Seele betreffen. Denn die Jahrtausende alten Übungen aus Indien können körperliche & seelische Beschwerden lindern & uns somit wieder in Balance bringen. Das Tolle daran: Es ist völlig egal, ob ihr 17 oder siebzig seid, wenn ihr das erste Mal auf der Matte steht. Man ist nie zu alt für Yoga. Jeder Mensch jeden Alters wird von den Übungen in verschiedenster Weise für sich herausfinden warum es so unglaublich gut tut. Hier sind Sophia & meine 5 Gründe wie Yoga unser Leben verändert hat.
