Mini training para gestionar la culpa #4

En el mini training de hoy hablamos de:

• qué pasa si las cosas no salen como esperabas? qué pasa si vuelves a repetir los mismos patrones o vuelves a tener los mismos pensamientos?
• qué hacer en estos momentos en lugar de machacarte o pensar que lo has hecho mal
• la conversación que vas a tener contigo mism@

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