#20 antelope - nachhaltig gesund leben

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie genügend Bewegung sind wichtig, um sich wohl zu fühlen in der eigenen Haut und nachhaltig gesund zu leben. Doch wie kann man das im Alltag umsetzen und wie können schlechte Angewohnheiten zurückgelassen werden? Darüber sprechen wir mit Flavia Huwyler und Joël Steiner, Co-Founders von antelope. Sie begleiten Frauen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und brennen dafür, ihre Kundinnen dabei zu unterstützen einen gesunden Lifestyle zu entwickeln. In diesem Podcast-Interview erfährst du: > was es heisst Bewegung in den Alltag zu integrieren und sich nachhaltig gesund zu ernähren > wie wichtig die Mindset- und Motivationskomponenten sind, um persönliche Ziele zu erreichen bzw. auch das Wissen zu haben, warum man etwas tun oder eben lassen sollte (Stichwort: the power of why :-)) > wie und wieso antelope Frauen dabei unterstützt einen gesunden Lebensstil zu pflegen und ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen 💫 Lass dich inspirieren 💫 Wenn du mehr über antelope erfahren oder ein gratis Probecoaching machen willst, besuche die Website: antelope.ch Joël findet seine Inspiration in den positiven Erfahrungen, die er bereits gemacht hat in seinem Leben. Zu wissen, dass es funktioniert, gibt ihm die Kraft weiter zu gehen auf seinem Weg. Flavia setzt auf Authentizität. Ganz nach dem Motto «practice what you preach» inspirieren und motivieren ihre Kundinnen sie am Ball zu bleiben und nachhaltig gesund zu leben. Hast du Lust auf mehr Inspiration und bist du neugierig, mehr über womensguide zu erfahren? Finde uns unter: Website: womensguide.ch instagram: womensguide.switzerland facebook: Womensguide Linkedin: womensguide