519: Bienestar y felicidad en el trabajo - con Joan Piñol y Javier Savin

Entrevista en video ▶Joan es licenciado en psicología por la universidad de Barcelona, y Javier es psicológico general experto en psicología del trabajo. Juntos son autores de "El aprendiz de farero". Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajoJoan online:Página WebLinkedInInstagramFacebookJavier online:Página WebInstagramYouTubeTwitterFacebookLinkedInTikTokRecomendaciones del invitado:El aprendiz de fareroLos temas destacados de la entrevista:Bienestar emocionalDecisionesDisfrutar de la vidaFrases destacadas del invitado:“La vida es muy corta y estar bien es muy positivo para uno y para los otros”.“Lo difícil de la vida es hacerla fácil”.“Empezar a ver en la balance qué es lo importante en la vida y usar estas claves para poder disfrutar de la vida siendo conscientes de que no todo es un camino de rosas”.“La felicidad del momento: disfrutar de la vida, y por otro lado está la eudaimonía: tener una vida plena”.“Un 50% viene de la genética, hay un 10% que nos marca lo que nos rodea, nuestro ambiente. Pero hay un 40% que es lo que nosotros decidimos hacer”.“Hay que aprender a leer la emoción y aprender a que no te secuestre”.“Hay que escoger qué miro y qué escucho”.“Normalmente las decisiones que tomamos no son tan drásticas, pero las personas tenemos tendencia a pensar en blanco y negro: pensamiento dicotómico”.“Yo no necesito tomar determinadas decisiones para ser feliz, pero me viene genial saber que estoy haciendo acciones que me acercan”.“Para ser feliz: amar y trabajar. (Una frase de Freud)“Yo tengo que hacer cosas que me hacen sentir útil, que me permiten desarrollar mis talentos y aportan valor a la gente”.“Las organizaciones se deben de tomar en serio los indicadores de satisfacción; mi trabajo tiene que ser útil”.“El decir no es bueno también”.“Debemos descubrir nuestras capacidades y habilidades para hacer las actividades que queramos, pero tiene que haber una coherencia entre ambas”.“No hay profesiones de primera ni de segunda”.“ Los hábitos se aprenden en un lugar distinto a donde se aprenden los conceptos”.“El hábito implica que no hay toma de decisión. Todo lo que hacemos a diario, cuesta muy...