Apa ne unește - SUUNA Community Offering - Magda Asaftei

Bine ați venit la “împreună SUUNA” - podcastul & newsletterul comunității SUUNA.ro.Conectare și Echilibru: Înregistrarea Întâlnirii cu Magda AsafteiGăsește mai jos înregistrarea întâlnirii noastre speciale cu Magda Asaftei, o sesiune profundă axată pe conectarea cu natura și echilibrul interior. În această întâlnire, Magda ne-a îndrumat prin diverse tehnici de relaxare și grijă de sine, subliniind importanța alinierii la ritmurile naturii și la funcționarea optimă a corpului nostru.Un punct central al sesiunii a fost practica exercițiilor de respirație și relaxare, cu o atenție specială acordată meridianelor energetice care se activează în sezonul rece. Magda a explicat cum aceste meridiane influențează sănătatea rinichilor și a vezicii urinare și ne-a arătat cum să stimulăm puncte energetice vitale, cum ar fi „punctul rinichi 1” situat în talpă.Un alt aspect esențial discutat a fost conceptul „apelor interioare” și modalități de conectare cu acestea. Magda a recomandat practici precum băile calde cu sare Epsom la picioare și masajul corpului cu ulei cald de susan sau migdale pentru detoxifiere și relaxare.În plus, Magda a introdus tehnici speciale de masaj, cum ar fi masajul claviculei și al diferitelor puncte de pe față. Aceste metode au fost demonstrate pentru a ne ajuta să eliberăm tensiunea și să stimulăm circulația, contribuind astfel la o stare de bine și relaxare.Înregistrarea include și o secțiune dedicată conexiunii spirituale cu elementul apă, folosind meditația, imaginația și muzica pentru a crea un spațiu de vindecare și reflecție personală.Vă invităm să urmăriți această înregistrare pentru a descoperi cum să vă conectați mai profund cu natura și cu voi înșivă, explorând aceste tehnici de autogrijă și echilibru interior.Facilitator: Maria Magdalena AsafteiFollow Magda: https://www.instagram.com/thebeautyway_/Medicine Woman 𖦹 Walking the Sacred Path of BeautyBowen Therapy ⋆Rejuvance ⋆GuaSha ⋆MeridianFlow⋆ Aura ReadingEu sunt Magda, am 40 de ani, mamă de 9 ani și sunt terapeut holistic, Bowen/Rejuvance și MeridianFlow, femeie cu rădăcini în Bucovina. De peste 10 ani de zile lucrez în acest domeniu al abordării holistice a sănătății împreună cu soțul meu Adrian. Misiunea noastră este să deschidem noi drumuri în comunitățile locale medii și mici și să fim în serviciu atât cât putem de bine. Sunt un element activ al comunității de mame și copii din Tecuci și împrejurimile lui. Cred în puterea comunității, a relațiilor deschise între oameni, iubesc și onorez Pământul. Grădinaresc și îmi place vorba dulce.Keep up with SUUNA on the go.Download the App: iPhone | AndroidActivează-ți notificările în aplicația Mighty Networks pentru a prinde următorarele evenimente pe care vi le pregătim.Abonează-te ca să fii la curent cu următoarele întâmplări împreună SUUNA.ro This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit suuna.substack.com