Hvordan takle en dårlig dag?

Har du en dårlig dag i dag? Kanskje du kjenner deg litt blæh, litt nedfor men vet ikke helt hvorfor.. Eller du har hatt en sånn dag for alt har gått galt? Uansett hvorfor så er en denne episoden for deg. Jeg heter Anette Austheim, jobber som mentaltrener og nevrocoach og jeg gleder meg til å dele mine refleksjoner, innsikter og tips til hvordan du kan få en bedre dag. God lytt!