Hvordan kan du skape motivasjon?

Jeg kjenner meg ikke motivert. Jeg er bare ikke motivert til å komme i gang. Har du også tenkt det? Har du også sittet hjemme og lurt på hvor motivasjonen blir av og alle tingene du ønsker å få gjennomført blir bare ikke gjort? Hvis du er sånn som meg så har du sikkert tenkt disse tankene, og kanskje du har kjent på håpløshet og/eller motløshet? Også pisker du deg selv etterpå for at du ikke gjennomfører? Da er denne episoden for deg. Jeg er Anette Austheim, mental trener og nevrocoach og jeg gleder meg til å gi deg et lite motivasjonshack i dag.