Frykt og engstelse

Kjenner du på frykt og engstelse selv når du tenker at men det er jo ikke farlig? Lar du frykt stoppe deg fra å gjøre ting du vil? Som å søke på den jobben, sende en melding til en du liker eller si nei til noe du vet du ikke vil? Da er denne episoden for deg. Jeg er Anette Austheim, mental trener og nevrocoach og jeg gleder meg til å dele min erfaring og kunnskap om frykt med deg. På slutten av episoden skal du også få et helt konkret verktøy du kan bruke når du kjenner på frykt.  God lytt!