Fra stiv og øm til en smidig nakke: Slik tar du grep om stressnakken

Kjenner du deg stiv og øm i nakken og kjenner deg litt stresset til tider?‌Livet kan være hektisk noen ganger, og da er det lett å glemme seg selv midt i kaoset.‌Denne uken har jeg derfor tatt meg meg Astrid Kvil, en fantastisk naprapat som forstår og vet hvordan man kan løsne grepet på stressnakken.‌Sammen skal vi dele våre beste verktøy og tips for å lindre den stive og vonde nakken, slik at du kan oppleve den etterlengtede lettelsen og roen du fortjener.‌Så her er det bare å unne deg en velfortjent pause hvor du finner frem godstolen og lytter til episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.