Angst vor negativen Gefühlen meiner Kindheit - #027
Heile dein Inneres Kind - A podcast by Stefan Peck - Wednesdays
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Kennst du diese Angst vor negativen Gefühlen aus deiner Kindheit. Vielleicht bist du schon im Inneren-Kind-Prozess oder stehst kurz davor und merkst diese Angst vor negativen Gefühlen hochkommen. Über diese 3 Schritte + einer kleinen Übung lernst du viel besser mit diesen negativen Gefühlen umzugehen: 1) Heiße die negativen Gefühle willkommen. 2) Welche Emotion ist es im Detail. 3) Welches Bedürfnis steckt hinter der Emotion Bonus: Drei Sätze für deinen bewussten Umgang mit negativen Gefühlen.
