55: Self care, czyli jak się sobą zaopiekować?

Współcześnie już nikt nie ma wątpliwości, że ważne zmiany w naszym życiu na ogół zaczynają się w naszej głowie. Jak więc dbać o siebie i o swoje emocje, aby wspierały one nasz rozwój i dążenie do ważnych celów w rożnych aspektach naszego życia? Do naszego dzisiejszego odcinka zaprosiłam psycholożkę Andżelikę Dominiak - Banach, która zajmuje się tematem self care, czyli właśnie dbałości o siebie. O czym będziemy więc mówić? Będziemy mówić o pewności siebie, o tym jak być odporniejszą na krytykę tudzież jak na nią reagować, będziemy mówić o asertywności, o stawianiu granic, o wielu tematach, które na prawdę przydają się w życiu każdej z nas. Z resztą, posłuchajcie tej inspirującej rozmowy.🔥 Kurs “Inwestowanie OD PODSTAW”:https://girlsmoneyclub.pl/kurs-inwestowania-od-podstaw-2-0/🔥Kurs “Finansowy Start”:https://girlsmoneyclub.pl/kurs-finansowy-start/🔥 Klub Inwestorek: https://premium.girlsmoneyclub.pl/product/category/klub-inwestorek/ ▬ Kontakt i social media: 👇 ▬▬▬▬▬▬▬🔥 Zapisz się na newsletter i pobierz pakiet 3 e-booków za 0 zł:https://dashboard.mailerlite.com/forms/846524/115147720433338287/share👉 Instagram:https://www.instagram.com/girls.money.clubhttps://www.instagram.com/dorota.sierakowska👉 Grupa Girls Money Club:https://www.facebook.com/groups/girlsmoneyclub👉 Blog Girls Money Club:https://girlsmoneyclub.pl📨 E-mail:[email protected]ści zawarte w tym odcinku nie są poradą inwestycyjną, tylko osobistymi poglądami autorki.