Wie du Anspannungen ganz einfach loslässt! - Experteninterview mit Marie Schröder
Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia - A podcast by Jenny Weber
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Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Ausgeglichenheit. Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine Entspannungstechnik, die leicht und schnell erlernbar ist. Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, wird eine ganzheitliche Entspannung erfolgen, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Lass dich inspirieren und erfahre mehr über die Möglichkeiten der PMR! Buche dir jetzt dein Ticket: www.preventlia.de/coach-statt-couch
