17. Essen aus Langeweile

Nimmst du dir jeden Tag vor, nicht mehr aus Langeweile zu essen? Und sitzt dann doch am nächsten Abend wieder mit der Schokolade auf dem Sofa? Was kannst du gegen Essen aus Langeweile tun? Ich rate dir nicht dazu, dich zu beschäftigen oder abzulenken. Du erfährst vielmehr, wie du lernst, Langeweile auszuhalten – ohne sie mit Essen betäuben zu müssen.