Når hodet vil, men kroppen ikke orker!

Når hodet vil, men kroppen ikke orker 💡 Hvordan balansere mellom det du vil og det kroppen din faktisk trenger Kjenner du deg igjen i dette: Du har store planer, du vil så gjerne få ting gjort – men kroppen din sier stopp. Den føles tung, tom, eller full av uro, og det blir vanskelig å forstå hvordan du skal få til det du ønsker. I denne episoden snakker vi om kampen mellom viljen og kapasiteten. For mange kvinner er det vanlig å overstyre egne behov i et forsøk på å strekke til – men det koster mer enn vi tror. 🎧 I denne episoden får du:✅ Forståelse for hvorfor vi overstyrer kroppens signaler✅ Perspektiver på forskjellen mellom "jeg vil" og "jeg trenger"✅ Refleksjonsspørsmål som hjelper deg å kjenne etter hvor du er nå✅ En enkel øvelse du kan bruke for å justere tempoet ditt – uten dårlig samvittighet 🔹 Metafor: Å tvinge en bil med tom tank til å fortsette å kjøreDu ser varsellampen lyse, men tenker “bare litt til.” Til slutt stopper bilen. Slik er det også med kroppen din. Jo mer du overkjører egne behov, jo større blir kostnaden til slutt. 💛 Vil du ha et gratis verktøy for å starte dagen med mer energi og balanse?Last ned Din herlige morgenrutine gratis på 👉 gaiabalanse.no ✨ Har du spørsmål eller ønsker kontakt?Du kan alltid sende meg en e-post på [email protected] 🌿 Varm hilsen,Monica