377| La Terapia Cognitivo Comportamentale: Che cos'è? Come funziona? A cosa serve?

Che cos'è la Terapia Cognitivo Comportamentale? Come funziona? A cosa serve?Salve a tutti e bentornati o benvenuti su FATTI DI MENTE, io sono lo Psicologo Clinico Guglielmo Pezzillo e in questo episodio ti accompagnerò in un viaggio all'interno della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.Scopriremo insieme come funziona questo approccio e quali sono i pressupposti su cui funziona. Parleremo delle distorsioni cognitive e dei pensieri disfunzionali, e di come essi possano compromettere la nostra vita, portandoci a cicli di pensieri, emozioni e comportamenti negativi.Inoltre, parleremo di come funzionano le sedute, le tecniche e il rapporto paziente-terapeuta all'interno di questo approccio terapico.Se vuoi saperne di più ascolta l'episodio dalla tua piattaforma digitale preferita! Segui il podcast lasciando un follow o una recensione a 5 stelline per supportarci!Buon Ascolto!#PsicoterapiaCognitivoComportamentale #Terapia #Psicoogia #PodcastPsicologia #PensieriDisfunzionali #PensieriNegativi #Emozioni #Health ##FattiDiMente #Cambiamenti