353| Come la TECNOLOGIA sta DISTRUGGENDO il nostro SONNO: l'insonnia digitale
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni - A podcast by Guglielmo Pezzillo - Hypercast
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In questo episodio esploriamo l'insonnia digitale, un fenomeno in rapida crescita che sta minacciando la qualità del nostro sonno. Come la tecnologia e l'uso eccessivo di dispositivi digitali stanno influenzando negativamente i nostri cicli di riposo?...
