Episode 10: Genährt Sein: Wie bewusst ernähre ich mich?
Familienwege - A podcast by Ingrid Mariella Wäspi, Norfried Richter
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Essen gehört zu unserem Leben. Doch was und wie essen wir? Bin ich mir bewusst, was ich esse? Geniesse ich mein Essen und habe Freude dabei? Wie sind meine Essgewohnheiten, esse ich in Ruhe und mit Achtsamkeit oder in Hast? Übernehme ich Verantwortung für das, was ich esse? Inspiriert durch diese Fragen, sprechen wir in dieser Podcast Episode über das Thema Ernährung.