76. Chirunning en español con Amelia Jurado y Rafa Izquierdo CM34

Hoy traigo una entrevista en la que hablamos sobre Chirunning, la técnica para correr sin esfuerzo creada por el estadounidense Danny Dreyer en 1999. He tenido la suerte de que se haya cruzado en mi vida Amelia Jurado; ella junto con Rafa Izquierdo han traído el Chirunning a España. Hace tiempo que corro y llevaba tiempo practicando una técnica minimalista, pero esto es algo diferente y me ha cautivado. Tienes enlaces, minutaje y nuestras caras en: https://www.sencillezplena.com/chirunning/   💬 Tienes la versión en vídeo en YouTube y versiones en audio en: iTunes, Ivoox o Spotify. 🤍 Para estar más cerquita - IG: https://www.instagram.com/sencillezpl... - Newsletter y regalo: https://www.sencillezplena.com/lulett... 🏳️ Para pasar a la acción - Libro: https://www.sencillezplena.com/libro-... - Cursos y retos: https://sencillezplena.com/propuestas - Comunidad del orden: https://organizadoraprofesional.com/   👁️‍🗨️ Ahora mismo: https://www.sencillezplena.com/now/