#17 Kropsbillede og spiseforstyrrelser. Besøg af metakognitiv terapeaut Malene Louise Aagaard

I de foregående afsnit af vi været igennem Yamas og Niyamas, der kan fungere som vores værktøjskasse i forhold til at skabe mere balance og kærlig venlighed.  I dette afsnit tager vi fat i de vaner, der ikke nødvendigvis ændrer sig, bare fordi vi ved, hvad vi bør stræbe mod.  Vi har besøg af metakognitiv terapeut, Malene Louise Aagaard, der tager en snak med Christina om spiseforstyrrelser, negative kropsbilleder, skam og tanker.