Tag 5 : Das innere Kind – Wie deine Kindheit dein Heute prägt

In dieser Episode des Traumadventskalenders tauchen wir in die Welt des inneren Kindes ein. 🎄 Warum prägen uns frühe Erlebnisse so stark, und wie wirken sie sich auf unser Verhalten als Erwachsene aus? Gunda Frey nimmt dich mit auf eine spannende Reise in dein erstes "Betriebssystem", erklärt, wie sich psychische Grundbedürfnisse entwickeln, und gibt dir Impulse, wie du deinem inneren Kind mit Verständnis und Liebe begegnen kannst. ❤️ Diese Folge bietet dir ein besseres Verständnis dafür, wie deine Kindheit dein heutiges Ich beeinflusst – und gibt dir erste Schritte an die Hand, um alte Muster zu erkennen und sanft zu durchbrechen. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Einführung in den Traumadventskalender 01:30 – Das innere Kind und unser "Betriebssystem" 05:15 – Die psychischen Grundbedürfnisse: Bindung, Selbstwirksamkeit, Orientierung & Lustgewinn 07:45 – Praktische Beispiele: Wie prägen uns Elternhaus und Kindheit? 09:30 – Der erste Schritt: Ein liebevoller Blick auf das innere Kind Highlights 💡 „Deine ersten Lebensjahre sind wie die Überspielung eines Betriebssystems – sie bestimmen, wie du heute funktionierst.“ 💡 „Liebevoll hinzuschauen und dein inneres Kind einfach nur wahrzunehmen, kann ein riesiger Meilenstein sein.“ Takeaways Unsere Kindheit prägt unser heutiges Verhalten. Besonders Bindungsmuster und Grundbedürfnisse spielen dabei eine entscheidende Rolle. Das innere Kind handelt aus alten Verletzungen heraus. Es ist wichtig, diese Muster zu erkennen, um bewusster mit ihnen umgehen zu können. Ein erster Schritt: Dein inneres Kind mit einem liebevollen Blick sehen. Es geht nicht um Schuld oder Vorwürfe, sondern um Verständnis. Hat dich diese Folge berührt? 💭 Teile deine Gedanken auf Instagram und markiere @gundafrey – ich freue mich auf dein Feedback! 🌟 Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge des Traumadventskalenders zu verpassen. Vielen Dank, dass du Teil des Traumadventskalenders bist! 🌟 Und ein großes Danke an die FreyMuT Academy für die Unterstützung und Inspiration.