28.- Pierde más grasa mezclando fuerza y cardio
Entrenador Online - A podcast by Training Around The World
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¡Muy buenos días! Ya estamos de vuelta tras el verano 🙂 Hoy te explico cómo realizar entrenamiento concurrente (mezcla de fuerza y cardio) para perder más grasa y cómo poder hacerlo bien, para optimizar el proceso y no perder rendimiento en ninguno de los dos entrenamientos. Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros […]
