#063: ¿Por qué nos cuesta tanto decir no?

¿Te ha pasado que accedes a hacer algo con lo que no estabas de acuerdo, simplemente, por evitar conflictos o por complacer a otros? Decir que si, cuando en realidad queremos decir que no, es más común de lo que podemos llegar a pensar, ya que la emocionalidad detrás de un NO, puede resultar abrumadora. Cuando decimos NO normalmente estamos entrando en un terreno en el que uno se siente incómodo, incluso, puede llegar a herir sentimientos, pero, ¿hasta qué punto podemos estar dispuestos a sacrificar nuestras propias convicciones solo por complacer a otros o por evitar herirlos?  ¿Por qué nos cuesta tanto decir que no? Escucha este episodio para entender los motivos detrás de la incapacidad de decir no. Si quieres recibir más contenidos y tener más apoyo en incorporar nuevos hábitos saludables, te invito a formar parte de una comunidad que quiere liderar su mente y emociones, para reducir el estrés, ansiedad, miedos y preocupaciones. Únete a mi grupo privado aquí.  Y no olvides visitar https://www.zurinealtube.com para acceder a más recursos de PNL y herramientas multiciencia, que te ayudarán a liderar tu mente y tus emociones. Y si te gusta este episodio, gracias por valorarlo y dejar un comentario.