#060: ¿Cómo evitar que la ansiedad decida por ti?

Somos conscientes de menos del 1% de las 35.000 decisiones que tomamos al día. De esto vamos a hablar en este episodio…  ¿Cómo es el proceso de tomar decisiones? ¿De media cuántas decisiones conscientes tomamos al día? ¿Cómo la ansiedad nos hace dudar/nos agota aún más a la hora de tomar decisiones? Y es que… la ansiedad puede ser un obstáculo cuando queremos tomar las riendas de nuestra vida. Por eso, escucha aquí, ¿cómo evitar que la ansiedad interfiera en el proceso de toma de decisiones? Si quieres recibir más contenidos y tener más apoyo en incorporar nuevos hábitos saludables, te invito a formar parte de una comunidad que quiere liderar su mente y emociones, para reducir el estrés, ansiedad, miedos y preocupaciones. Únete a mi grupo privado aquí.  Y no olvides visitar https://www.zurinealtube.com para acceder a más recursos de PNL y herramientas multiciencia, que te ayudarán a liderar tu mente y tus emociones. Y si te gusta este episodio, gracias por valorarlo y dejar un comentario.