#048:Consejos para regresar al trabajo sin estrés, después de tus vacaciones

Se acerca la hora de regresar a la rutina después de unas merecidas vacaciones, e inmediatamente, comienza a aparecer el estrés. Para algunas personas, la sola idea de comenzar a lidiar con las tareas habituales de la dinámica laboral, comienza a despertar emociones de estrés o ansiedad.  Caer en el síndrome posvacacional, suele ser más común de lo que podemos llegar a pensar, pero hay formas de evadirlo. No hay razón para permitir que el estrés posvacacional se apodere de nosotros. Existen una serie de hábitos que, aunque no prometen hacerse cargo de tus obligaciones, pueden ayudarte a disminuir esa carga emocional que supone regresar al trabajo después de las vacaciones. En este episodio encontrarás una serie de consejos, que te ayudarán a volver al trabajo, sin que eso se convierta en un drama. No olvides visitar https://www.zurinealtube.com para acceder a más recursos de PNL y herramientas multiciencia, que te ayudarán a liderar tu mente y tus emociones. Y si te gusta este episodio, gracias por valorarlo y dejar un comentario.