Relajación para antes de dormir
Encuentra tu Propósito con Catherina - A podcast by Catherina Espinoza
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¿Te cuesta mucho dormir? En esta relajación te guiaré para soltar el peso de tu cuerpo y de tu mente, y así puedas empezar un sueño profundo. Muchas veces lo que no nos deja descansar es tener la mente viajando entre el pasado y el futuro, cada vez que te des cuenta que tu mente se va del presente, haz lo posible para traerla de regreso, respirando profundamente. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito Y en Tik Tok como @catherina_coach Catherina
