Sobre gestión del estrés y mindfulness con la Dra. Ana Mas Villaseñor
Lo Hablamos Todo - A podcast by Rocío Joswig
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Ana estudió medicina en la universidad de navarra y posteriormente me especializó en psiquiatría. · Durante la residencia se ha centrado mucho en trastornos de neurodesarrollo y disregulacion emocional: tdah, tea, tlp, tca, trastorno de descontrol de impulsos en el área de infanto juvenil y adultos. · Actualmente está desarrollando la línea de trastornos de la conducta alimentaria de la clínica López Ibor y pasa consulta privada de psiquiatría general e infanto-juvenil tanto online como presencial. · Hoy hablamos con ella de la gestion del estrés, qué tipos existen y cómo el mindfulness puede ayudarnos. Cómo empezar, qué beneficios tiene y mucho más. Mil gracias Ana! La podéis encontrar en instagram: https://www.instagram.com/anamasvilla/
