Sobre dependencia emocional y cómo el yoga y la meditación pueden cambiar la vida.

Yo conocí a la Cristina Massip de antes de que todo empezara, y en este episodio me reencuentro con otra Cristina totalmente diferente pero con mucha ilusión, y sabiendo que su historia puede ayudar a muchas. Cris sufrió una pérdida que marcó un antes y un después en su vida.  Un después que vino acompañado de malas decisiones, que la llevaron a muchos años de dependencia emocional y relaciones tóxicas, de las que nos habla en este episodio.También nos cuenta cómo tocar fondo y pedir ayuda la llevaron a un nuevo camino donde el yoga y la meditación han tenido un papel protagonista.  Y hablamos sobre los distintos tipos de persona y su relación con estas disciplinas, así como por qué a las personas más movidas y a las que más les cuesta, son las que más lo necesitan. Gracias Cris por tu tiempo, por tu historia, y por nuestro reencuentro en este episodio. Os dejo su instagram y su proyecto personal: https://www.instagram.com/cristina.gymvirtualteam/https://heremotion.com/