264 | Vida saludable en 2024 🥦

En este episodio, José Rafael Guzmán comienza expresando su entusiasmo y alegría por estar en el programa y conectarse con su audiencia. Habla sobre su interés reciente en el estilo de vida de Gianpiero Fusco, un influencer que promueve la alimentación cruda y hábitos naturales. Guzmán discute la tendencia de algunos influencers a promover dietas extremadamente restrictivas y cómo esto puede ser perjudicial. Luego, se adentra en temas como el impacto en la salud masculina, citando las opiniones del maestro Norberto y Gianpiero Fusco sobre el tema. Guzmán comparte su experiencia personal y cómo esto afectó positivamente su vida. La conversación se desvía hacia el concepto de andar descalzo y la importancia de la exposición al sol, así como la influencia de Gianpiero Fusco en su decisión de hacer ejercicio sin camisa y sin zapatos. Guzmán también menciona la importancia de encontrar un equilibrio en la vida y no seguir extremos. Jóse Rafael, comparte la entrevista con el sobreviviente en el programa de Jordi Wild ofrece una perspectiva única y conmovedora sobre la tragedia de los Andes y cómo los seres humanos son capaces de hacer lo impensable en situaciones extremas para sobrevivir. La historia de los sobrevivientes de los Andes es un testimonio de la resiliencia y la determinación humanas en medio de la adversidad. La discusión continúa con anécdotas humorísticas y reflexiones sobre la vida cotidiana. Finalmente, José Rafael Guzmán comparte una oferta de trabajo que recibió para un evento privado en los Valles del Tuy, lo que genera una serie de reacciones y memes en las redes sociales. En resumen, este episodio aborda temas variados, desde la influencia de los influencers en la dieta y el estilo de vida hasta reflexiones personales y la importancia de encontrar un equilibrio en la vida. ¿Qué fue lo que más te gusto de este episodio?, te leemos en los comentarios. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/joserguzman/support