Dormir bien 1x02: Reloj biológico

Dormir bien - A podcast by Onda Cero Podcast

El reloj biológico es el regulador de nuestro sueño que se nutre de los estímulos externos e internos que recibe cada día. Cada persona tiene un ritmo interno establecido, lo que nos divide entre búhos y alondras pero además la ciudad en la que vivimos nos impone un ritmo determinado, analizamos esto con el doctor Juan Antonio Madrid. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Visit the podcast's native language site