Hormonserie - Seed cycling Hormone regulieren

KS 081: Hormonserie - Seed cycling Hormone regulieren Die Hormone wieder ins Lot zu bringen ist eine Aufgabe, die häufig sehr groß scheint. Der Grund dafür ist, dass es ein mehrschichtiges Problem ist und häufig entsteht weil verschiedene Bereiche im Argen liegen. Das bedeutet, dass man ganzheitlich drangehen muss um dieses Problem zu beseitigen. Dies sind meine Top-Tipps: Iss mit jeder Mahlzeit Proteine Bewege dich täglich Reduziere Zucker und raffinierte Produkte Vermeide Plastik Iss ballaststoffreich Schlaf ausreichend Arbeite an Stressreduktion Nutze Seed cycling Unterstütze mit Nahrungsergänzungsmitteln Shownotes: Meine Website: Link #73 Der weibliche Zyklus: Link #75 Östrogen: Link #77 Progesteron: Link #79 Natürliche Verhütung: Link #1 Darmgesundheit: Link #13 Wasser: Link #14 Viamine: Link #15 Mineralstoffe: Link #18 Giftstoffe: Link #25 erste Schritte - Ernährung und Darmgesundheit: Link #26 erste Schritte - Stress und Schlaf: Link Katis Show- KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden: Apple Podcast Spotify Katis Show - KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN bei Social Media: Facebook: Kati Siemens Nutrition Instagram: katis_siemens Blog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Nutze hier dein Starterpacket um erste Schritte zur Fruchtbarkeitsverbessertung zu wagen! Jetzt kostenlos, statt 149 €   JETZT ANMELDEN