8. december – Forskellige former for yoga (Hatha, Yin, Vinyasa, Kundalini, Asthanga)

Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga. Dagens position: Opadvendt Hund (Urdhva Mukha Svanasana) Dagens emne: Forskellige former former for yoga. Du kan se mere til Hrönn på Instagram @yogahronn og på hjemmesiden www.yoga4courage.com Du kan følge Det Spirituelle Hjørne på Instagram @detspirituellehjorne ©️ Ann-Sofie Packert 2019