Neu als Führungskraft I STRESSMANAGEMENT EINFACH UMGESETZT I Interview mit Carsta Stromberg

Mein heutiger Gast ist Carsta Stromberg - Spezialistin, wenn es um Energie im Business und Stressmanagement geht. Die Mathe- & Physiklehrerin macht Vorträge zum Mitmachen. "Mein Thema, das bin ich" sagt sie im Interview. Es geht darum, wie Du Deine Energie und Deinen Akku mit einfachen Gewohnheiten aufladen kannst und wie Führungskräfte es schaffen, genau das auch bei ihrem Team zu erreichen. Dazu hier die wichtigsten Punkte: 1. Fang bei Dir selbst an - nur wenn es Dir gut geht, dann kannst Du auch für andere sorgen - Mit einem gesunden Selbstwertgefühl schaffst Du es, die eigenen Mängel bei Dir zu behalten und nicht von Dir auf andere zu schließen. 2. Führungskräfte sind Vorbilder - Gesundheit und Gute Laune darfst Du vorleben, damit sie in Deinem Team zur Gewohnheit werden 3. Mitarbeiter*innen begeistern - mache Deine Mitarbeiter*innen zu Fans! Dazu gehört individuelle Kommunikation, Führung auf Augenhöhe und die Erlaubnis - sich auch mal zu beschweren 4. Mentale Gesundheit: Energiemanagement - Formel: E= m x h² - deine Energie ist das Produkt deiner mentalen Stärke und deines Humors² 5. Führe gesunde Rituale für Dich und Dein Team ein, die zu Euch passen Carstas Gute Geister für erfolgreiches, echtes Gesundheitsmanagement sind: das Warum - Dein Tun hat einen Sinn, Spaß bei der Arbeit, Rituale in die Team- und Unternehmenskultur integrieren und Bewusst Lächeln wenn Du als Führungskraft zur Tür reingehst, um Dein Team zu begrüßen. Viel Spaß bei dieser Folge! Mehr Infos zu Carsta auf: www.carsta-stromberg.de [email protected] Facebook: carsta.stromberg Ich bin Katja und freue mich über Kommentare, Likes und Ideen von Euch für Interviewgäste und Themen rund um Life-Balance & Leadership! Lust auf einen eigenen, firmeninternen Podcast oder bist Du selbst Neu in einer Führungsposition und möchtest Support für Deine Themen oder einen Sparringspartner? Dann melde Dich bei mir unter: [email protected] Einen tollen Start in die Woche! Viele Grüße, Katja www.mindstone-coaching.de Folge direkt herunterladen