#26: Kennst du deine Gewohnheiten?

Ihr Lieben, schön, dass wir euch wieder zu einer neuen Podcastfolge begrüßen dürfen. Wie ihr vielleicht wisst, teilen wir in unserer kostenfreien "Let´s empire our mind (LEOM)" Facebookgruppe an insgesamt sechs Sonntagen in einer LIVE Session unsere Erfahrungen, theoretischen Input sowie Mind Mission zu einem bestimmten, die persönliche Weiterentwicklung betreffenden, Thema. In der dritten LIVE Session haben wir uns Gewohnheiten & Routinen gewidmet und möchten euch gerne wieder ein paar Gedanken dieser LIVE Session mit auf den Weg geben. Merkt ihr vielleicht im Alltag, dass ihr oft gestresst in den Tag startet, schlecht einschlafen könnt oder am Freitag immer das Gefühl habt, in eurer Freizeit schon wieder nicht wirklich etwas geschafft zu haben? Dann hört euch diese Folge unbedingt an. Wir berichten darüber, wie sehr Gewohnheiten unseren Alltag bestimmen, wie sich diese überhaupt entwickeln und wie die Integrationen neuer Routinen euch dabei helfen kann, insgesamt zufriedener und gelassener durch euer Leben zu gehen. Habt ganz viel Spaß mit dieser Folge. PS: Sollte euch der Podcast gefallen, freuen wir uns unheimlich über eine Bewertung bei iTunes. Ganz lieben Dank! ****************************************************************************************** Den in der Podcastfolge angesprochenen Blogpost sowie das Video zur Morgenroutine findet ihr hier: https://empiremymind.com/2018/10/13/warum-ich-nicht-mehr-auf-meine-morgenroutine-verzichten-werde/ ****************************************************************************************** Mehr zu unserer Lebensreise erfahrt ihr auf unserem Blog https://empiremymind.com. Gerne könnt ihr für eine tägliche Portion Inspiration auch auf unserem Instagramkanal vorbeischauen https://www.instagram.com/empiremymind_mit_doriundjan/ oder auf YouTube. Dort findet ihr kleine Impression Videos von unserer Reise aus Südostasien https://www.youtube.com/c/empiremymind.