#103 - Helmut Fuchs: Wie wir unsere Stimmung beeinflussen können
Der 8. Tag - A podcast by Alev Dogan - Saturdays
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Psychische Widerstandsfähigkeit in der Coronakrise stärken! Die Corona-Pandemie kann einem aufs Gemüt schlagen – und hat das auch getan, wie eine Studie der Abteilung für Differentielle und Biologische Psychologie an der Justus-Liebig-Universität Gießen zeigt. Doch es gibt Möglichkeiten, unsere psychische Widerstandskraft in der Krise zu stärken. Welche das sind und wie einfach sie sich in den Alltag integrieren lassen, erläutert der Stimmungsforscher Helmut Fuchs im 8. Tag. Er glaubt, dass die Menschen der Psychohygiene mehr Aufmerksamkeit schenken sollten: der Möglichkeit, sich gezielt auch vor “Gefühlsterroristen” und Miesepetern zu schützen.
