Jezelf een level omhoog brengen naar meer bewustzijn en innerlijke rust - met Roy Wenting

Met 'Next level you' heeft bedrijfskundige Roy Wenting een boek geschreven dat yoga, meditatie en mindfulness op een praktische manier onderdeel maakt van jouw leven. Tegelijkertijd maakt hij duidelijk waarom dat ook in organisaties van wezenlijk belang is om zaken echt te veranderen. Willem van Leeuwen gaat met Roy in gesprek in deze aflevering van podcast De Boekenpraktijk.Wenting: 'Ondanks dat ik zie dat er veel verandert in de maatschappij denk ik toch dat er nog een te groot deel van de mensen onbewust leeft. Veranderen doe je niet in een dag en begint met het grotere plaatje zien: wat kun je bereiken. En om daar vervolgens kleine stappen in te zetten. Een deel daarvan bestaat in de aanpassing van je voeding. Mijn advies is geen alcohol, koffie, geraffineerde suiker, melk en vlees meer te nuttigen.'Zelf willen aanpassen is de basis voor een leven met meer balans. Roy wil met zijn boek 'Next level you' een brug slaan tussen de spirituele zelfhulpboeken en de managementliteratuur over stress en vitaliteit: 'Ik merk dat daar een gat tussen zit. Er is veel kennis, maar zelf heb ik ook die spirituele ervaringen. Voor veel mensen is dat een te grote stap. Met mijn bedrijfskundige achtergrond wil ik beide dichter bij elkaar brengen. Heel concreet met kleine stapjes om mensen mee te nemen in hun eigen persoonlijke evolutie.'StellingenElke aflevering van de podcast legt host Willem van Leeuwen de gast een drietal stellingen voor. De stellingen voor Roy Wenting zijn: Een overgrote meerderheid van de Nederlandse bevolking leeft onbewust en daarmee te ongezond;Stressvolle situaties bestaan niet, het is een manier van denken van de mens om vooral geen verantwoordelijkheid te hoeven nemen voor je eigen stressniveau;Medewerkers passen zich te veel en te vaak aan aan de sociale normen van een organisatie, wat juist tegen het succes van die organisatie werkt.Nieuwsgierig naar de antwoorden? Luister naar deze aflevering. Links bij deze aflevering 'Next level you' van Roy Wenting bestel je via managementboek.nl: managementboek.nl/boek/9789089656629/next-level-you-roy-wenting Ontdek dagelijkse nieuwe artikelen, interviews en recensies in ons Online Magazine: managementboek.nl/magazine OverIn de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praten Willem van Leeuwen met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk. Kijk voor meer informatie op managementboek.nl/podcast