¿Quién soy sin los "deberías" ?

Hola a toda mi querida comunidad!   Hoy iniciamos la temporada 3 ( aunque en la grabación dije 2 😬 ) con nueva imagen y música.   ¡Espero les guste!   y ahora si, a la intro del episodio:   Cuando entiendo que puedo usar mis relaciones personales como una de las partes más importantes de mi práctica, mi vida cambia.   En lugar de creer que mis 20 minutos de meditación son lo que me hacen ser espiritual, comienzo a darme cuenta el valor que tiene estar en constante relación con personas en mi entorno.   Este episodio les cuento el poder que tiene quitarnos el pensamiento de los deberías y lo que sucede cuando dejo de querer cambiar a las personas.   Exploro el inmenso espacio que se abre al soltar mis expectativas de cómo debería ser la realidad y puedo regresar a esta conexión tan natural tanto conmigo como con las otras personas.   Y es en este espacio en el que la compasión y el respeto se vuelven una realidad.    Entonces, aprendemos a llamar y dar valor a las situaciones que nos aprietan los botones porque estamos listos para evolucionar.   Espero lo disfruten mucho,   Ram ram    Durga Stef