No soy suficiente

Todos tenemos esa voz que nos incomoda constantemente y nos dice cosas como “No soy suficiente”, “No soy buena mamá “ , “No soy buena esposa” , “No lo hago bien” … Estos pensamientos que nos llenan la cabeza y nos llevan hasta emociones de culpa, de maltrato hacia nosotros mismos, muchas veces nos damos cuenta que aunque no queramos, nos vemos envueltos otra vez , en ese maltrato a nosotros mismos. Pero les quiero contar sobre cómo podemos despertar y decir SUFICIENTE, y cómo acompañarnos en este momento. Los quiero Tribu. Namasté, Durga Stef.