¿Cómo dejar de reprimir o actuar tus emociones?

La vida no siempre sale como queremos, o mas bien casi nunca jajaja. Cuando no obtenemos lo que queremos tenemos realemnte dos opciones:  1- Luchar la realidad y SUFRIR o  2.-ACEPTAR el momento y ver el regalo que tiene para mi En estos momentos tan intensos de mi vida, pareciera que las emociones me controlan. Pareciera que nunca tuve una opción de no "perder la cabeza" y explotar y dañar a más personas y a mí misma. El manejo emocional es algo que jamás nos enseñaron y ya es tiempo de saber cómo dejar de reprimir o actuar nuestras emociones. En este capítulo te invito a descubrir el poder de tu voluntad cuando la recompensa es la correcta. te invito a dejar de tener miedo de tus emociones y ver que lo único que tienes que hacer es soltar y dejarte sentir.   Espero lo disfrutes Namaste Durga Stef