Episodio 6 - Amo el enojo

¿Por qué me  siento confundid@?  Parte de lo que nos mantiene confundidos en nuestras vidas es que estamos acumulando emociones no sentidas.  Cuando estás emociones explotan creemos que está mal sentirlas, es como pensar que hice algo mal.  Pero ¿Está mal sentir las emociones como el miedo o el enojo? No, todo lo contrario… En el proceso espiritual es muy importante entender que si guardamos emociones y las reprimimos, la única manera de sanarlas es volver a sentirlas. Sintiendo, relajándonos y sobre todo dándoles la bienvenida a estas emociones, estamos a un paso más de encontrar nuestra paz interior. ¡Espero que lo disfruten!   Compárteme en comentarios o que emociones surgen en ti, me encantará leerte. Nos vemos pronto, Durga Stef