Venezuela y Herramientas para mantener el foco (cuando te cuesta desconectarte)

Hasta ahora en Venezuela se reportan más de 1300 personas detenidas y desaparicas. Les comparto organizaciones para denuncias sobre violaciones de los derechos humanos en Venezuela@lacoalicionddhh@proveaong@foropenalSi quieren aportar de manera económica, les dejo la cuenta de Eugenia Siso que tiene información sobre esto en sus historias destacadas https://www.instagram.com/eugeniasisoUn abrazo y todo mi cariño a los que están en Venezuela. Estamos todos juntos hasta el final. ## Herramientas que mencione:Meditación:- Calm - https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810- Headspace - https://apps.apple.com/us/app/headspace-sleep-meditation/id493145008Bloqueadores de YouTube y redes sociales:-  One Sec https://one-sec.app- https://unhook.app/## Meetups de Conexiones podcast en España:Madrid: Viernes 14 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-madrid-tickets-996600317377?aff=oddtdtcreatorBarcelona: Jueves 19 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-barcelona-tickets-996601581157?aff=oddtdtcreatorVolvemos la semana que viene con episodios regulares. Gracias por su paciencia. Me pueden conseguir en Twitter @HugoCast_ o mandarme un email a hugo (arroba) conexiones.io