1850. Red flags supuestos nutricionistas.

Identificar a los charlatanes, "coach" o pseudoprofesionales de la nutrición que promueven dietas milagro o productos adelgazantes es esencial para proteger tu salud. Aquí te menciono algunos red flags que pueden indicar que no estás tratando con un profesional cualificado:1. Falta de credenciales y formación adecuadaNo tienen títulos oficiales en nutrición, dietética o ciencias de la salud.No están acreditados por instituciones reconocidas o no pertenecen a asociaciones de nutricionistas o dietistas colegiados.Utilizan términos vagos como "coach nutricional", "experto en bienestar", sin explicar su formación real.2. Promueven dietas milagroOfrecen soluciones rápidas para perder peso (dieta de 7 días, perder 5 kg en una semana, etc.).Proponen dietas extremadamente restrictivas que eliminan grupos completos de alimentos (como dietas sin carbohidratos o solo a base de líquidos).No personalizan la dieta según las necesidades, gustos o condiciones de salud del paciente.3. Venta de suplementos o productos mágicosInsisten en que compres productos como batidos, pastillas adelgazantes, tés detox o suplementos sin base científica.Te prometen resultados extraordinarios a partir del consumo de estos productos, presentándolos como soluciones "infalibles".4. Promesas irreales o exageradasGarantizan pérdida de peso rápida y sin esfuerzo, sin considerar los hábitos de vida saludables.Prometen "curar" o "revertir" enfermedades con dietas específicas o productos milagrosos.Usan frases como "sin sacrificio", "comprobado científicamente" (sin mostrar evidencias serias), o "funciona para todos".5. Desprestigian a los profesionales de la saludDesconfían abiertamente de médicos, dietistas titulados o instituciones de salud reconocidas.Usan narrativas de "salud alternativa" para justificar que la medicina convencional está equivocada.Dicen que las pautas científicas están desactualizadas y que ellos tienen un enfoque "innovador".6. Anecdotas en lugar de evidencia científicaUsan testimonios de personas famosas o historias personales para demostrar los supuestos beneficios de sus métodos.No proporcionan evidencia científica sólida o estudios rigurosos que respalden sus recomendaciones.Ignoran los estudios o investigaciones científicas cuando contradicen sus enfoques.7. Falta de seguimiento personalizadoNo te hacen una evaluación completa (historial médico, preferencias alimentarias, actividad física, etc.).Proponen la misma dieta o productos para todos, sin tener en cuenta las diferencias individuales.Evitan hacer un seguimiento constante o no te ofrecen un plan de cambios a largo plazo.8. Lenguaje alarmista o manipuladorUtilizan miedo para motivar, como decir que ciertos alimentos "te matan" o "intoxican tu cuerpo".Fomentan una visión simplista de la alimentación, donde solo hay alimentos "buenos" y "malos".Exageran los peligros de ciertos ingredientes comunes sin una justificación científica (como los edulcorantes o el gluten, sin que haya una condición médica real como la celiaquía).9. Testimonios y redes socialesSuelen promocionar sus servicios mediante influencers o testimonios no verificables en redes sociales.Sus publicaciones están llenas de promesas de cambios estéticos rápidos, fotos del "antes y después", y mensajes emotivos para atraer a más seguidores.10. No consideran tu salud globalNo tienen en cuenta tu estado de salud general o problemas médicos que puedas tener (como diabetes, hipertensión, trastornos alimentarios, etc.).Desestiman la necesidad de un enfoque integral, que incluya actividad física, apoyo emocional y otros aspectos de la salud más allá de la alimentación.Evitar estos perfiles...