1182. Crema de guisantes.
Comiendo con María (Nutrición) - A podcast by María Merino Fernández
Empezamos el año cuidandonos y comiendo ligero, para recuperar lo antes posible la rutina y para ello @anytas.lifestyle nos ayuda con una receta ligera y saciante, una crema de guisantes. Ingredientes:- 1 puerro.- 400g de guisantes frescos o congelados.- caldo de verduras o agua.- Unas gotas de leche evaporada para decorar.- Un puñado de semillas de calabaza para decorar. Elaboración: 1. Pochamos el puerro y añadimos los guisantes. 2. Vertemos en una olla y añadimos el caldo o agua. 3. Trituramos y decoramos con la leche y las semillas.4. Servimos y ¡a disfrutar!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
