AUTOMOTIVACIÓN: 5⃣ Consejos para Automotivarte con EJEMPLOS PRÁCTICOS

En este podcast os voy a compartir 5 consejos o tips que podéis usar para automotivaros en aquellos momentos en los que os cueste realizar una tarea, empezar un proyecto o simplemente cumplir con los objetivos que os habéis propuesto. La #automotivación es un recurso interno que debemos potenciar día a día para poder desempeñar mejor todas las tareas que tenemos pendientes. OS DEJO LA VERSIÓN EN VÍDEO:https://youtu.be/6qXkp66aVZA 0:00 Intro 0:24 Regla de los 5 minutos 2:02 Apuntar las tareas pendientes y asignar un tiempo 2:55 Playlist de música ondas cerebrales / youtube/ spotify 3:59 Post-it de modo recordatorio tareas pendientes y alarmas 4:42 Contar los objetivos a vuestros amigos, familiares, pareja 5:27 Despedida y comentarios comunidad 💁🏻‍♀️TODOS LOS LINKS MENCIONADOS EN EL VÍDEO los dejo aquí agrupados: En mi caso, para aumentar la memoria o mejorar la capacidad de #concentración, recurro a una playlist de ondas #ALFA O #BETA. Es super relajante y noto que cada vez que me la pongo, me concentro muchísimo más e indudablemente me impulsa a realizar las tareas con una mayor motivación. Tal y como mencionaba en el vídeo, os dejo las listas de reproducción que yo uso. PLAYLIST ONDAS BETA: https://n9.cl/y8dq2 PLAYLIST ONDAS ALFA: https://n9.cl/82pei 😉Puedes solicitar SESIONES ONE TO ONE conmigo para preparar tus #entrevistas o lo que necesites contactándome directamente a [email protected] ✨Puedes seguirme en: ➡️LINKEDIN:https://n9.cl/kg5yw ➡️FACEBOOK:https://n9.cl/3ivcb ➡️INSTAGRAM:@diariocargapositiva ➡️TIKTOK:@diariocargapositiva ➡️PINTEREST:https://n9.cl/lynw ➡️IVOOX:https://n9.cl/ocxeu ¿Os ha gustado? DEJARLO EN LOS COMENTARIOS ❤