Ep.31 - Axa creier-intestin-microbiotă cu rol în sănătatea fizică, mentală și emoțională

Microbiota este suma microorganismelor care îl populează. Dacă microbiomul e orașul, microbiota sunt oamenii care locuiesc în el. Exista peste 3 trilioane de microorganisme în corpul nostru. Ele includ bacterii, virusuri, fungi și paraziți și cea mai mare parte “locuiesc” în intestin (cel gros și subțire). Între esofag și anus sunt 9 m, deci imaginează-ți mărimea orașului! :) Între un organism sănătos și microbiotă (microorganisme) există o simbioză - adică ambele părți beneficiază de prezența celeilalte. O parte dintre aceste microorganisme sunt patogene dar, din nou, într-un organism sănătos, microorganismele patogene și cele non patogene pot coexista atâta timp cât procentual lucrurile stau bine.