#3 - La Minute Bien Être 🍃 : Comment libérer le corps des tensions musculaires ?
Burn Out Au Bien-Être - A podcast by Burn Out Au Bien-Être - Wednesdays
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Bienvenue sur la minute bien-être, la minisérie du podcast Burn Out Au Bien-Être qui vous aide à trouver des moments de bien-être pendant votre journée de travail.Dans cet épisode mensuel, je vous partage différentes causes de tension musculaire ainsi que des méthodes de détente qui vont vous aider à lâcher prise. N'hésitez pas à appliquer les conseils donnés et à me faire un retour Si cet épisode de podcast vous a plu et vous a aidé, n'hésitez pas à me laisser un avis et à me laisser 5 étoiles si vous êtes sur Apple Podcasts ⭐️____ressources mentionnées dans l'épisode : ⭐️ Consulter le document "zones de stress" ici 🎁 ton guide en gestion du stress offert disponible ici🍃 #1 - La minute bien-être : cohérence cardiaque disponible ici🎙️ Épisode 30 : Prenez-vous le temps de vous écouter ? disponible ici______Besoin d'un rendez-vous ponctuel ? 👉🏼 Prenez rendez-vous pour une séance d'une heure : cliquez ici(2 places disponibles pour le mois de juillet)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
