147: TAREA PARA SER FELIZ - Episodio 8 - Lo transpersonal en vos

¡Gracias todos los que se dieron cuenta de que este episodio estaba perdido! Estar en eje, regularse emocionalmente, es posible y se aprende; no es un talento natural. El "Ser" o "lo transpersonal en vos" (más allá de tu personalidad, lo que sos en esencia) es algo a redescubrir cuando perdemos el equilibrio. En estos episodios de esta serie, estamos hablando de los SFI (Sistemas de Familia Internos), que es una técnica que uso en psicoterapia y que vinculo con el Budismo porque ayuda a cultivar la paz mental. Vas a entender más por qué se genera un diálogo de voces interno en tu mente. "Tarea para ser feliz" es una serie sobre la felicidad consciente desde la óptica de la neuropsicología y el budismo ¿Cómo se puede ser feliz de manera consciente y sin depender de las circunstancias externas? Es una tarea ardua, y la felicidad puede estar del otro lado. Sé feliz, la vida es hoy. "El poder sanador del caos" está ya a la venta, publicado por EDITORIAL GALERNA en Argentina. Muy pronto disponible para todo el mundo. _________________________ Compra el libro aquí con envío gratuito para Argentina hasta el 12 de abril de 2022. Mira la charla TEDx en este enlace Conversa conmigo por Instagram aquí. IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.