102: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 14 - Música y ansiedad (con Gustavo Ripa)

Hoy invitado especial desde Uruguay, el músico uruguayo Gustavo Ripa. Hablamos de cómo la música ayuda a calmar como vehículo de expresión emocional. Espero que te sea de utilidad y que te sirva para entrenar tu mente en momentos de calma, y así estar mejor preparado para los temporales. La ansiedad puede ser lo que necesitabas para despertar y transformar tu vida. _______ Importante: nada debería reemplazar el trabajo con un profesional de la salud. Este podcast está para acompañar tus procesos y darte más herramientas junto a la mirada del Budismo laico, como una forma de apoyo y alivio. El fin último del Budismo brindar un camino para cesar el sufrimiento humano. (Música: Gustavo Ripa)